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jueves, 4 de diciembre de 2014

Alimentos quemados al cocinar: qué riesgos para la salud pueden tener

        Las barbacoas son el momento de cocinado con más posibilidades de quemar alimentos, pero no el único. (GTRES)

  • La preparación de alimentos a altas temperaturas evita la presencia de microorganismos.

  • Pero también puede provocar la formación de compuestos tóxicos si hay contacto directo con la llama, sobre todo en una barbacoa

  • Esto puede llevar a la formación de sustancias como hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), como el benzopireno y el dibenzoantraceno.

  • Estos son compuestos con capacidad mutagénica, es decir, que ocasionan cambios en el ADN que pueden aumentar el riesgo de cáncer.

  • En alimentos como carnes o patatas, ricos en carbohidratos, ocurre la reacción de Maillard (por la que se generan sustancias nocivas para la salud), que se produce por un exceso de calor.


lunes, 25 de agosto de 2014

Guía práctica para una barbacoa sin remordimientos

El ritual de la parrilla al aire libre se antoja irresistible en las noches de verano. Normas para abusar de él con alegría
CORDON

Las noches de verano huelen a brasas de barbacoa, suenan a risas con los colegas y saben a… ¿pesadez de estómago? Es posible sustituir la panceta, la morcilla o la longaniza de la parrilla estival por otros ingredientes más saludables, como las carnes bajas en grasa o las

miércoles, 18 de junio de 2014

Cómo preparar una barbacoa de pescados y mariscos

¿Quién ha dicho que las barbacoas sólo son a base de carne? Al contrario de lo que muchos piensan, se puede preparar una barbacoa de pescados y mariscos que nada tiene que envidiar a las de carne o vegetales. Sin embargo, como siempre, todo depende del gusto de cada cual.

·         Roberto Verzo - Flickr
En la variedad está el gusto
Si hay un consejo que se pueda brindar a la hora de preparar una barbacoa de pescados y mariscos, es optar por la variedad, ya que son muchas las propuestas y pocas las ocasiones que